Non c’è niente di più perfetto del corpo. Esso non mente mai. Se mangi più di quanto serve, ingrassi. Se mangi meno di quel che consumi, dimagrisci. Se sai “stare”, rimani stabile. Se sei arrabbiato diventi rosso. Anche se sei imbarazzato; in ogni caso, il rosso è un segnale di Stop. Così gli altri capiscono…

Ci siamo tutti ormai con la scuola!
Sguardi assonnati, passi sgangherati, pensieri di mare e cielo fino al cancello.

Due settimane fa ho incontrato Sara, non ancora una donna e non più una ragazzina. Sara ha difficoltà nel prendere decisioni, rimugina per giorni o mesi senza arrivare a un obiettivo soddisfacente per lei. Sara si porta appresso la paura di sbagliare, anche quando secondo lei non avrebbe niente da temere.

Sabato mattina mi sono svegliata con l’idea di cambiare la mia auto, ormai troppo scassata dall’eccessiva temerarietà dei miei selvaggi parcheggi fuoristrada. La concessionaria era aperta, io avevo tempo.

E mentre i battiti accelerano, le mani sudano, il cranio formicola e il sedile frigge, cerco il modo più veloce per fare l’infrazione peggiore di sempre senza rischiare la vita; ma forse la rischio pure, il tempo passa, la prima inversione decorosa si trova a 10 km; non posso, sono incastrata, costretta ad andare avanti per questa strada;

Quelli che comunemente chiamiamo attacchi di panico altro non sono che delle risposte patologiche e limitate, ma pur sempre geniali, ad alcuni bisogni personali di cui possiamo non essere consapevoli. Rappresentano delle forme di adattamento, in definitiva, a degli stress interni ed esterni e molto spesso riferiti ad un passato molto lontano

I momenti di difficoltà nella vita sono inevitabili perché inevitabili sono i cambiamenti che ci troviamo ad affrontare. Piccoli o grandi cambiamenti, improvvisi o previsti e anche organizzati. Ogni cambiamento mantiene insita in sé un’idea di morte e ovviamente, una di rinnovamento; entrambe possono suscitare paura, disagio, inadeguatezza o senso di impotenza.

La paura è la più antica delle emozioni. 

È un’emozione salvifica perché ci permette di essere vigili e attivi nel vagliare rischi e pericoli nell’ambiente in cui viviamo.

La psicologia del marketing, della pubblicità, la psicologia della comunicazione hanno individuato in modo preciso e metodico come si possa intervenire per indurre o modificare un comportamento d’acquisto, una ideologia, una percezione.